![Curso Chakras out23 (Instagram Post (Square)) (Facebook Cover) (6)](https://escolasada.derosemethod.org/wp-content/uploads/2023/09/Curso-Chakras-out23-Instagram-Post-Square-Facebook-Cover-6.jpg)
Comece a praticar agora!
![Meditação](https://escolasada.derosemethod.org/wp-content/uploads/2023/02/4.jpg)
Meditação
Um momento de pausa para recarregar suas energias e se conectar com quem realmente importa: você!
![Yoga](https://escolasada.derosemethod.org/wp-content/uploads/2021/05/online.jpg)
Aulas Presenciais e Online
Agende uma aula e experimente na prática os resultados de trabalhar corpo e mente de forma integrada.
![respiracao](https://escolasada.derosemethod.org/wp-content/uploads/2021/05/respiracao.jpg)
Respire bem e viva melhor!
Como a respiração pode te auxiliar na tomada de consciência e na administração emocional.
![flexibilidade](https://escolasada.derosemethod.org/wp-content/uploads/2023/09/Curso-Chakras-out23-Instagram-Post-Square-Facebook-Cover-2.jpg)
Construa sua melhor versão
Desenvolva força, flexibilidade e consciência corporal.
SADA
Yôga e Meditação
Bem-vindo à sua transformação!
Yôga é tudo aquilo que você deixa do lado de fora quando fecha os olhos. É ser testemunha do que acontece da pele para dentro. Encontrar a sintonia perfeita entre a sua respiração, movimentos e energia. É ser capaz de descobrir que dentro de si existe um universo a ser revelado na sutileza de uma inspiração. Prepare-se para enxergar a si mesmo de uma forma que nunca imaginou antes. Para expandir os seus próprios limites, encontrar-se e transformar-se de dentro para fora. Quando os olhos fecham, as luzes diminuem e a indução do instrutor começa, uma experiência incrível espera por você!
Aprimore seu foco e clareza mental, desenvolvendo intuição e criatividade.
Conquiste seu máximo potencial de desenvolvimento aliando corpo, mente e emoções.
Silencie sua mente, saia do piloto automático e enfrente os desafios do cotidiano com mais naturalidade, energia e alegria.
Seja o seu projeto pessoal e aprenda a priorizar aquilo que é importante para você.
A vida não pode ser experienciada
nem no passado nem no futuro
Corpo, emoções e pensamentos alinhados em um único propósito irão catapulta-lo à alta performance em tudo o que se propuser a fazer.
O que dizem os nossos alunos
![Bruno Coelho](https://escolasada.derosemethod.org/wp-content/uploads/2019/06/Bruno-Coelho-aluno-DeROSE-Method-Itaim-150x150.png)
![Edson Akabane](https://escolasada.derosemethod.org/wp-content/uploads/2019/06/Edson-Akabane-aluno-DeROSE-Method-Itaim-150x150.png)
![Uriel Jaroslawski](https://escolasada.derosemethod.org/wp-content/uploads/2019/06/Uriel-aluno-DeROSE-Method-Itaim-150x150.png)
![Inari Ciccone](https://escolasada.derosemethod.org/wp-content/uploads/2019/06/Inari-Ciccone-aluno-DeROSE-Method-Itaim-150x150.png)
![Ricardo Cheachire](https://escolasada.derosemethod.org/wp-content/uploads/2019/06/Ricardo-Cheachire-aluno-DeROSE-Method-Itaim-150x150.png)
Pós graduado em gestão de TI e Triatleta
![Thalita Gentile](https://escolasada.derosemethod.org/wp-content/uploads/2019/06/Thalita-Gentile-aluno-DeROSE-Method-Itaim-150x150.png)
![Renato Belluci Cintra](https://escolasada.derosemethod.org/wp-content/uploads/2019/06/Renato-Cintra-aluno-DeROSE-Method-Itaim-150x150.png)
![Melissa Rossi](https://escolasada.derosemethod.org/wp-content/uploads/2019/06/Melissa-Rossi-aluno-DeROSE-Method-Itaim-150x150.png)
![Éderson Tomiyama](https://escolasada.derosemethod.org/wp-content/uploads/2019/06/Éderson-Tomiyama-aluno-DeROSE-Method-Itaim-150x150.png)
![Gisela Godoy Fakiani](https://escolasada.derosemethod.org/wp-content/uploads/2019/06/Gisela-Fakiani-aluno-DeROSE-Method-Itaim-150x150.png)
![Gabriel Fongaro Pereira](https://escolasada.derosemethod.org/wp-content/uploads/2019/06/Gabriel-Fongaro-aluno-DeROSE-Method-Itaim-150x150.png)
![Fernanda Martins](https://escolasada.derosemethod.org/wp-content/uploads/2019/06/Fernanda-Martins-aluno-DeROSE-Method-Itaim-150x150.png)
![Fabíola D’Ovídio](https://escolasada.derosemethod.org/wp-content/uploads/2019/06/Fabiola-DOvidio-aluno-DeROSE-Method-Itaim-150x150.png)
![Edlaine Soares](https://escolasada.derosemethod.org/wp-content/uploads/2019/06/Edlaine-Abreu-aluno-DeROSE-Method-Itaim-150x150.png)
![Alessandra Salles](https://escolasada.derosemethod.org/wp-content/uploads/2019/06/Alessandra-Salles-aluno-DeROSE-Method-Itaim-150x150.png)