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Autoconhecimento
A norma ética dessa semana é a verdade. ⠀
⠀ O praticante não deve fazer uso da inverdade, seja ela na forma de mentira, seja na forma de equívoco ou distorção na interpretação de um fato, seja na de omissão perante uma dessas circunstâncias. Ouvir boatos e deixar que(...).
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•Regras Gerais de Execução• ⠀
Uma das principais características do conjunto de técnicas do Método DeRose são as regras gerais...
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ÚRDHWA DHANURÁSANA ⠀
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Pranayama
#pranayama é uma das técnicas mais importantes da prática. Não por acaso, os respiratórios são...
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Reprogramação Emocional
Texto extraído da gravação da Reprogramação Emocional do #metododeroseDiga sempre: "O meu corpo é um...
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Vivenciar o momento presente
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Estados emocionais e respiração.
Estados emocionais estão sempre relacionados a ritmos respiratórios. Uma pessoa ansiosa respira mais rapidamente, outra...
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Embora as técnicas corporais do #metododerose impressionem a todos que as vejam, o mais importante...
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